请问是早上锻炼好,还是晚上好?
健康咨询描述： 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什 …[详细]
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我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息
健康咨询描述： 我已经健身一年的了,可是最近膝盖韧带拉伤了,在家休息,才20多天就胖了4斤,我该怎么能控制住啊,请告诉我,谢谢啊 投 ...
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感情困扰与心理纠结，如何摆脱复杂思绪，寻求内心平衡与成长？
健康咨询描述： 我今年21周岁，最近遇到了些感情上的问题，让我总是很纠结，发现自己总是疑神疑鬼的，由于男朋友在外地工作，而且前段时间也出现了些感情危机，他伤害了我 ...